pitanje
Poštovani doktore, godinama živim sa reumatoidnim artritisom i do sada sam se oslanjao isključivo na biološku terapiju. Međutim, primetio sam da tokom stresnih perioda i određenih promena u ishrani bolest 'probija' uprkos lekovima. Da li je zaista moguće da promenom načina života utičem na samu aktivnost bolesti, ili je to samo placebo efekat, i šta vi kao reumatolog preporučujete kao 'zlatni standard' dopunske brige o sebi?
Ivan Jeremić
Subspecijalista reumatologije
Vaše pitanje je izuzetno važno i pogađa srž savremene reumatologije – prelazak sa fokusa na 'lečenje laboratorijskih nalaza' na 'lečenje pacijenta kao celine'. Apsolutno nije u pitanju placebo; nauka o epigenetici nam danas potvrđuje da ishrana, stres i fizička aktivnost direktno utiču na ekspresiju gena uključenih u upalu. Moj savet za 'zlatni standard' je sledeći: usvojite mediteranski tip ishrane bogat omega-3 masnim kiselinama koje prirodno suzbijaju citokine, uvedite trening snage prilagođen vašem stanju (jer mišićna masa deluje kao endokrini organ koji smanjuje sistemsku upalu), i naučite tehnike za regulaciju kortizola, jer hronični stres bukvalno 'otključava' upalne procese. Biološka terapija ostaje vaš temelj, ali životni stil je taj koji određuje koliko će taj temelj biti stabilan – vi niste samo pasivni primalac leka, već aktivan menadžer svog imunološkog sistema.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Dr Ivan Jeremić je specijalista interne medicine uže specijalnosti iz reumatologije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Reumatologija
- Interna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje