Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
Postoji dnevno ograničenje unosa badema. Badem je izuzetno hranljiv orašasti plod koji pored bogatstva vlakana i antioksidanasa sadrži određene minerale (mangan, magnezijum, kalijum) kao i vitamine (vitamin E i vitamin B2). Njegova preporučljiva količina je do 30 g dnevno u svojstvu užine ili kao dodatak obroku. Dnevni unos veći od navedenog može dovesti do zatvora, nadutosti, laksativnog efekta, nadutosti, glavobolje.
Pozdrav
?
Objavljeno: 02. mart 2017.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovani, Da li ima ograničenja u količini konzumiranja badema?
Poštovani,
Da li ima ograničenja u količini konzumiranja badema?
Milena Marinkovic
Stomatolog
Poštovana,
Postoji dnevno ograničenje unosa badema. Badem je izuzetno hranljiv orašasti plod koji pored bogatstva vlakana i antioksidanasa sadrži određene minerale (mangan, magnezijum, kalijum) kao i vitamine (vitamin E i vitamin B2). Njegova preporučljiva količina je do 30 g dnevno u svojstvu užine ili kao dodatak obroku. Dnevni unos veći od navedenog može dovesti do zatvora, nadutosti, laksativnog efekta, nadutosti, glavobolje.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Dr Milena Marinković je stomatolog. Završila je Medicinski fakultet u Nišu sa prosečnom ocenom 8.35. Poseduje sertifikat "Society for Color and Appearance in Dentistry" vezanog za određivanje boje zuba kod protetskih radova, i "Stem cells and Contemporary Medicine". Posle diplomiranja stažista u Domu zdravlja u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Stomatologija
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje