Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
Ovsene pahuljice su poput drugih pahuljica presovane šećerom tako da što se pahuljica tiče nema bitne razlike. Ako strogo vodite računa o tome, pređite na ovsene mekinje, a umesto lanenog semena možete svakako ubaciti badem, orahe, lešnike. Dve različite skrobne namirnice ne biste trebali koristiti zajedno.
Pozdrav
?
Objavljeno: 19. avgust 2016.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovani, Zanima me koji je dnevni unos žitarica i voća za sportiste?
Poštovani,
Zanima me koji je dnevni unos žitarica i voća za sportiste? Ja kao žensko za doručak jedem uglavnom 93 g ovsenih pahuljica i 7 g lana. Da li smeju različite žitarice da se kombinuju u istom obroku? I da li uopšte smem dve skrobne namirnice da kombinujem? Npr. integralne testenine i krompir?
Hvala unapred na odgovoru.
Milena Marinkovic
Stomatolog
Poštovana,
Ovsene pahuljice su poput drugih pahuljica presovane šećerom tako da što se pahuljica tiče nema bitne razlike. Ako strogo vodite računa o tome, pređite na ovsene mekinje, a umesto lanenog semena možete svakako ubaciti badem, orahe, lešnike. Dve različite skrobne namirnice ne biste trebali koristiti zajedno.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Dr Milena Marinković je stomatolog. Završila je Medicinski fakultet u Nišu sa prosečnom ocenom 8.35. Poseduje sertifikat "Society for Color and Appearance in Dentistry" vezanog za određivanje boje zuba kod protetskih radova, i "Stem cells and Contemporary Medicine". Posle diplomiranja stažista u Domu zdravlja u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Stomatologija
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje