Pregledajte odgovore po oblastima
- Alergologija( 30 )
- Alternativna medicina( 18 )
- Anesteziologija( 114 )
- Bolesti digestivnog sistema( 3925 )
- Bolesti oka( 1705 )
- Bolesti organa za disanje( 828 )
- Bolesti srca( 2920 )
- Bolesti srca i krvnih sudova( 9 )
- Bolesti uha, grla i nosa( 7445 )
- Bračno i porodično savetovalište( 254 )
- Bubrežne bolesti( 610 )
- Dečija endokrinologija( 29 )
- Dečija i adolescentna psihijatrija( 529 )
- Dečija ortopedija( 2 )
- Dermatologija( 5182 )
- Endokrinologija( 1988 )
- Erektilna disfunkcija( 46 )
- Estetska i antiaging medicina( 211 )
- Fitness i bodybuilding( 165 )
- Fizijatrija i rehabilitacija( 744 )
- Genetika( 155 )
- Ginekologija( 20738 )
- Hematologija( 873 )
- Hirurgija( 1600 )
- Hitna stanja( 274 )
- Klinička psihologija( 228 )
- Kvantna medicina( 2 )
- Logopedija( 540 )
- Maksilofacijalna hirurgija( 1705 )
- Medicina rada( 42 )
- Neurohirurgija( 1201 )
- Neurologija( 4454 )
- Onkologija( 886 )
- Oporavak posle trudnoće( 20 )
- Opšta medicina( 2131 )
- Ortopedija( 1581 )
- Pedijatrija( 2021 )
- Plastična hirurgija( 2395 )
- Pravilna ishrana( 1417 )
- Pravilna upotreba lekova( 1292 )
- Psihijatrijske bolesti( 2337 )
- Radiologija( 431 )
- Rak dojke (saradnja sa Evropa Dona Srbija)( 61 )
- Reumatologija( 275 )
- Sportska medicina( 1003 )
- Stomatologija( 2260 )
- Transfuziologija( 42 )
- Tumačenje laboratorijskih analiza( 56 )
- Urologija( 11289 )
- Vaskularna hirurgija( 167 )
- Zarazne bolesti( 5623 )
- Zdravstveno osiguranje( 82 )
Seplementi u svakodnevoj upotrebi
Da li Herbalife ili ovakav način zivota imaju neka neželjena dejstva ili izazivaju bolest. Za sada sve deluje previše dobro da bi bilo istinito. Zanima me vaše misljenje u vezi sa rezulta tima koje sam postigao i načinu ishrane koju imam.
svi dodaci ishrani (suplementi), u skladu sa Zakonom o bezbednosti hrane, se kontrolišu pre stavljanja u prodaju. Sudski proces koji je Herbalife izgubila pre dve godine i platila 200m$, se odnosio na nekorektno plaćanje saradnika a ne zbog neispravnosti njenih proizvoda. Ipak, vodite računa o tome da suplementi različito deluju ili prijaju u zavisnosti od godina, pola ili vašeg načina života.
Smanjenje vaše telesne mase dešava se pre svega zbog 4 obroka u kome se pravilno hranite "celom hranom", odnosno hranom koja nije preradjena, rafinisana, nema praznih kalorija ili sastojaka koje narušavaju kvalitet vašeg metabolizma.
Verujem da u ovom periodu opisani doručak na vas deluje pre svega motivaciono ili da kažem, ima placebo efekat, koji očigledno pomaže u ostvarenju vaših planova. Medjutim, kada biste reverzibilno, zamenili zamenu za doručak vašim uobičajenim obrokom po pravilima koje ste opisali, smanjenje telesne težine bi se sigurno nastavilo do odredjene mere.
Ukoliko niste u nekom posebnom režimu priprema ili oporavka, suplementi apsolutno nisu neophodni za ostvarenje vašeg cilja ali dok imate optimalan unos svih makronutrijenata (proteina, masti, ugljenih hidrata) i mikronutrijenata (vitamina i minerala) za fiziološke potrebe vaseg organizma ne treba brinuti što imate takav doručak. Uradite sistematski pregled i svakako konsultujte vašeg nutrucionistu u budućnosti.