Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 03. januar 2016.Oblast: Pravilna ishrana
Poštovani, imam višak kilograma koji je uglavnom skoncentrisan u predelu stomaka. Takodje,
Poštovani, imam višak kilograma koji je uglavnom skoncentrisan u predelu stomaka. Takodje, imam povišen holesterol. Poslušala sam sve savete lekara, izbacila iz ishrane jaja, iznutrice, punomasno mleko i sireve. Hranu uglavnom pripremam u rerni ili je barim. Ne pijem sokove, ne jedem grickalice, brzu hranu, a slatkiše skoro da sam potpuno izbacila iz ishrane. Jedem voće izmedju obroka. 2012 mi je dijagnostifikovana hipertireoza. Pila sam tiastat godinu dana, i sada su mi hormoni u normali. Ne znam da li je to bitno. Ali tada se javio problem sa holesterolom. Gde grešim i kako da rešim ova dva problema? Srdačan pozdrav
Milan Jovanović Strongman
Lekar specijalista
Poštovana, moguće je da je to početak tzv metaboličkog sindroma gde se javlja neadekvatna reakcija pankreasa na unos ugljenih hidrata, što dovodi i do simptoma koji i vi imate. Rešenje je tening snage i obavezna "low carb" dijeta kod koje je unos ugljenih hidrata redukovan do 40 g po danu. Izbegavajte visokofruktozno voće.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Milan Strongman je poznati onlajn personalni trener koji je u karijeri pomogao velikom broju ljudi da smršaju.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Pravilna ishrana
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje