Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 25. avgust 2010.Oblast: Pravilna ishrana
Postovan, imaam skoro 17. Godina, a vec 76 kg. Visoka sam 170.
Postovan, imaam skoro 17. Godina, a vec 76 kg. Visoka sam 170. Sta da radim, imte li neki savet za mene, o pravilnoj ishrani? Unapred zahvalna.
Miroslav Rakočević
dr
Poštovana,
Imao bih puno saveta, ali bi trebalo da kucam bar 20 minuta. Imam i jedan kratak savet - potražite nutricionistu i porazgovarajte o vašim navikama i pravilnoj ishrani. Za početak ne jedite više, a uspostavite naviku da dnevno sakupite sat vremena šetnje ili kombinacije šetnje, vežbi, bicikla, igara, plesa, plivanja i slično. Svaki dan!
Pozdrav
Imao bih puno saveta, ali bi trebalo da kucam bar 20 minuta. Imam i jedan kratak savet - potražite nutricionistu i porazgovarajte o vašim navikama i pravilnoj ishrani. Za početak ne jedite više, a uspostavite naviku da dnevno sakupite sat vremena šetnje ili kombinacije šetnje, vežbi, bicikla, igara, plesa, plivanja i slično. Svaki dan!
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Detaljna biografija, autentična iskustva pacijenata i slobodni termini za odabranog lekara.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje