Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 16. avgust 2010.Oblast: Pravilna ishrana
Postovani interesuje me koliko je stetna upotreba energetskih napitaka, umereno, guarana i
Postovani
interesuje me koliko je stetna upotreba energetskih napitaka, umereno, guarana i slicno ili sme po koja limenka da se i popije
hvala
Miroslav Rakočević
dr
Poštovana,
Ne sećam se tačno količine kofeina u guarani. Proverite sami. Sve što je preko 300 mg kofeina više nije umereno konzumiranje kofeina. Ne zaboravite da osim u energetskim napicima kofeina ima u kafi i nekad u kola - pićima, čokoladi, tako da sve to saberete kada odlučujete da li ćete prekoračiti 300 mg kofeina dnevno. Sami slogan koji ide uz guaranu - no sleep, mislim takodje da nije jako pohvalan. Kofein izaziva stimulaciju nervnog sistema, a posle svake stimulacije dolazi pad odnosno depresija. Izostanak sna ovu depresiju može samo da pojača.
Pozdrav
Ne sećam se tačno količine kofeina u guarani. Proverite sami. Sve što je preko 300 mg kofeina više nije umereno konzumiranje kofeina. Ne zaboravite da osim u energetskim napicima kofeina ima u kafi i nekad u kola - pićima, čokoladi, tako da sve to saberete kada odlučujete da li ćete prekoračiti 300 mg kofeina dnevno. Sami slogan koji ide uz guaranu - no sleep, mislim takodje da nije jako pohvalan. Kofein izaziva stimulaciju nervnog sistema, a posle svake stimulacije dolazi pad odnosno depresija. Izostanak sna ovu depresiju može samo da pojača.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Detaljna biografija, autentična iskustva pacijenata i slobodni termini za odabranog lekara.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje