Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 14. maj 2010.Oblast: Pravilna ishrana
Doktore, imam problem od proslog leta sam se ugojila nekih 12 kg,
Doktore, imam problem od proslog leta sam se ugojila nekih 12 kg, tj sad ima 88kg al to nije prvi put da variram u kilazi. Imam 24 godinanaime "nisam ni osetila" kad sam dobila te kilograme. U zadnje vreme pocela sam da vise setam i vezbam, al me kolena i stopala bole. Da li bi mi mogli predloziti kako da sto efikasnije skinem kilograme, koji se uzgled nece ni vratiti.
Miroslav Rakočević
dr
Poštovana,
U proceni uhranjenosti važna je i telesna visina. Da skinete kilograme i da se oni ne vrate - to ne postoji. Postoji stalna, neprekidna navika i potreba da iz dana u dan jedete pravilno i budete aktivni i jedino to će vam regulisati težinu. Kako ste se ponašali u proteklih godinu dana pa ste dodali kilograme? Sada to korigujte i budite jednako strpljivi da za nekoliko meseci skinete te kilograme: ) ) )
Pozdrav
U proceni uhranjenosti važna je i telesna visina. Da skinete kilograme i da se oni ne vrate - to ne postoji. Postoji stalna, neprekidna navika i potreba da iz dana u dan jedete pravilno i budete aktivni i jedino to će vam regulisati težinu. Kako ste se ponašali u proteklih godinu dana pa ste dodali kilograme? Sada to korigujte i budite jednako strpljivi da za nekoliko meseci skinete te kilograme: ) ) )
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Detaljna biografija, autentična iskustva pacijenata i slobodni termini za odabranog lekara.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje