pitanje
Postovani, Volela bih jedan odgovor ako je moguce. Porodila sam se pre 7.5 meseci, imam devojcicu. Prati me stalan osecaj - veliki gubitak slobode,razdrazljivost i bes moram se odreci rutina na koje sam navikla itd. Svakodnevno zbog toga patim, cestu potrebu imam da izadjem negde, pa kad uspem osetim olaksanje a onda se opet vrati ta tuga, potom se javi osecaj grize savesti orema bebi sto se osecam lose . Osnos suorugom je ok, vise on pati zbig toga sto se ja tako osecam. Kako sa tim dalje ?
Uroš Rajaković
Diplomirani psiholog
Poštovana,
Simptomi koje navodite relativno često se javljaju nakon porođaja.
Prva stvar, koju već radite, jeste da uzimate vreme za sebe i svoje aktivnosti. Druga je da redefinišete aktivnosti pa da postepeno uključujete dete u njih kako bude sazrevalo.
Podrška partnera u ovoj fazi je ključna, ali kada nije dovoljna preporučljivo je da se obratite psihoterapeutu radi dobijanja psihološke podrške, psihoedukacije i radu na svom mentalnom zdravlju.
Srdačan pozdrav!
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Uroš Rajaković je sertifikovani psihoterapeut, licenciran u oblasti socijalne zaštite iz Beograda. Ukoliko bolujete od zapaljenskih bolesti creva, pozivom na broj 060/0687-460 možete zakazati besplatnu video konsultaciju s njim.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Psihologija
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje