Istegnuće mišića zadnje lože posledica je forsiranog istezanja mišića preko granica njegove elastičnosti. Postoje tri stepena istegnuća. U svakom slučaju preporučuje se pauza i odmor od fizičkih aktivnosti 2 nedelje uz mirovanje koliko je moguće. Ukoliko i tada ne dodje do smanjenja bola, najbolje je otići kod lekara i proveriti o kakvom se oštećenju radi. Najvažniji period u lečenju je prvih 48 sati, preporučujem odmor i hladjenje u prvih nedelju dana pa ukoliko ne dođe do smanjenja bola posetiti lekara radi daljih analiza.
Istezanje mišića
Istegnuće mišića zadnje lože posledica je forsiranog istezanja mišića preko granica njegove elastičnosti. Postoje tri stepena istegnuća. U svakom slučaju preporučuje se pauza i odmor od fizičkih aktivnosti 2 nedelje uz mirovanje koliko je moguće. Ukoliko i tada ne dodje do smanjenja bola, najbolje je otići kod lekara i proveriti o kakvom se oštećenju radi. Najvažniji period u lečenju je prvih 48 sati, preporučujem odmor i hladjenje u prvih nedelju dana pa ukoliko ne dođe do smanjenja bola posetiti lekara radi daljih analiza.
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima