Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
Bučice od 1.5 kg su odlične za neke vežbe oblikovanja i zatezanja. Neće povećati mišićnu masu ali svakako neće dovesti do neke povrede ili prevelikog opterećivanja mišića. Ukoliko budete osetili da su Vam te bučice postale lake, uvek možete blago povećati težinu i smanjiti broj ponavljanja.
?
Objavljeno: 09. februar 2017.Oblast: Fitness i bodybuilding
Poštovani, Rekreativno se bavim fizičkom aktivnošću. Koristim steper i radim vežbe. Koristim
Poštovani,
Rekreativno se bavim fizičkom aktivnošću. Koristim steper i radim vežbe. Koristim bučice od 1,5 kg. Dižem ih 3 puta sedmično kada radim vežbe. Zanima me da li je velika težina? Inače, imam 31 godinu, visoka sam 161 cm, a teška 54 kg.
Hvala unapred.
Vladimir Delčić
Lekar specijalista
Poštovana,
Bučice od 1.5 kg su odlične za neke vežbe oblikovanja i zatezanja. Neće povećati mišićnu masu ali svakako neće dovesti do neke povrede ili prevelikog opterećivanja mišića. Ukoliko budete osetili da su Vam te bučice postale lake, uvek možete blago povećati težinu i smanjiti broj ponavljanja.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Profesionalno se bavi košarkom, a svoje iskustvo o pripremama i fizičkoj spremi nesebično deli.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Opšta medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje