pitanje
Vežbao sam svakodnevno u teretani i pre dva i po meseca sam dobio upalu tetiva podlaktica - i leve i desne ruke - ali je u levoj izraženije.
Mirujem već više od dva meseca, pijem Brufen i stavljam led ali upala još ne prolazi.
Da li da idem da primim injekcije u tetive ili neke tablete da koristim? Da li je preporučljivo koristiti neke suplemente za tetive i zglobove?
Alex Stamenković
Master Prof. sporta i fizičke aktivnosti
Poštovanje,
Prvi savet je da odmah prestanete sa upotrebom Brufena. Uopšte nije preporučljivo da se koristi u toliko dugom periodu. Ima mnogo tetiva u podlaktici. Da li pričamo o onim tetivama koje pripajaju mišiće na zglob lakta ili ručnom zglobu?
Što se tiče upale preporučujem antinflmatorne gelove koji deluju na vezivno tkivo, i možda neće puno pomoći, ali neće ni odmoći upotreba goveđeg želatina ili bone broth, kao i kolagena.
Upala već dugo traje, nije opisano na koje pokrete se oseća bol, kog je intenziteta, da li boli u stanju mirovanja?
Za uspešno lečenje neophodna je precizna dijagnoza. Pa bez dijagnoze ne mogu da preporučim nikakve konkretne radikalnije mere, sem ovoga što sam već rekao.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Komentari i iskustva (2)
Kod mene je isti slučaj, s tim da je bila Dg teniski lakat. Fizikalnom TH je bol u laktu nestao, a dodatno sam povredila podlakticu i boli ova deblja tetiva što se pripaja laktu. Bol osećam prilikom rada sa tegovima, ali ne tako jak kao pre. Primila sam 1x PRP u lakat pre 2 meseca, ali nisam u tetive. Da li se prp može dati u tetive? Hvala.
Dobar dan, htela sam da vas pitam dosta simptoma kojih imam.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Sa više od 10 godina iskustva u fitnes industriji, Stamenkovićevo polje ekspertize su izgradnja mišićne mase, kardio trening, funkcionalni trening kao i trening sopstvenom težinom. Radi sa poznatim i uspešnim ličnostima iz New York-a kao što su Calvin Clein ili Daniel Craig.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje