Kakva se stolica ili fotelja preporučuje za duže sedenje, čitanje knjiga i
Kakva se stolica ili fotelja preporučuje za duže sedenje, čitanje knjiga i gledanje televizora?
Alex Stamenković
Master Prof. sporta i fizičke aktivnosti
Poštovanje,
Iako dugo sedenje bez pauza nije preporučljivo, možete pomoći sebi tako što ćete izabrati stolicu čiji će naslon pratiti prirodne krivine leđa. Noge trebaju biti postavljene pod većim uglom od 90 stepena u kolenima, a stopala blago podignuta od poda.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Sa više od 10 godina iskustva u fitnes industriji, Stamenkovićevo polje ekspertize su izgradnja mišićne mase, kardio trening, funkcionalni trening kao i trening sopstvenom težinom. Radi sa poznatim i uspešnim ličnostima iz New York-a kao što su Calvin Clein ili Daniel Craig.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje