Postovani, imam problem mozda sa padom secera vezbam u teretani 4 dana
Alex Stamenković
Master Prof. sporta i fizičke aktivnosti
Poštovanje,
prilično sam siguran da je u pitanju hipoglikemija, a razlog tome je unos dekstroze pola sata pre treninga. Ne znam ko vam je to preporučio ali je velika greška. Preporučujem da tih 20 grama dekstroze popijete nakon treninga zbog resinteze glikogena.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Sa više od 10 godina iskustva u fitnes industriji, Stamenkovićevo polje ekspertize su izgradnja mišićne mase, kardio trening, funkcionalni trening kao i trening sopstvenom težinom. Radi sa poznatim i uspešnim ličnostima iz New York-a kao što su Calvin Clein ili Daniel Craig.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje