Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
Pozdrav
?
Objavljeno: 19. jun 2011.Oblast: Fitness i bodybuilding
Pošto se bavim bodybuilding-om, da li smem da koristim suplemente kao što
Pošto se bavim bodybuilding-om, da li smem da koristim suplemente kao što su protein i kreatin? Imam 15 godina.
Milan Jovanović Strongman
Lekar specijalista
Poštovani, moja topla preporuka je da se pravilnom ishranom sa dovoljno proteina, masti i ugljenih hidrata postigne maksimum pa tek onda da se razmišlja o upotrebi "pojačanja" u vidu proteina i kreatina.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Milan Strongman je poznati onlajn personalni trener koji je u karijeri pomogao velikom broju ljudi da smršaju.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fitness i bodybuilding
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje