Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 21. maj 2009.Oblast: Fitness i bodybuilding
Poštovani, Poslije porođaja kolike su šanse vraćanja na prvobitni izgled, tj. prije
Poštovani,
Poslije porođaja kolike su šanse vraćanja na prvobitni izgled, tj. prije trudnoće, šta je najbolje raditi i koliko treba vremena da se to postigne uzimajući u obzir da bebu dojim?!
Hvala unapred.
Dežurni lekar
Lekar specijalista
Poštovana,
Imam dobru vest za Vas. Imate odlične šanse da se vratite u prvobitan izgled. Prisetite se samo kako se filmske zvezde brzo vrate u formu nakon porođaja. Samo volja, motiv i istrajnost. To samo zavisi od Vas. Vremenski okvir za to je 4 - 6 meseci. Nemojte očekivati promene preko noći.
Nikakve drastične dijete Vam ne preporučujem. Samo
smanjite dnevni unos kalorija malkice (izbacite hleb,
zaobiđite masnu hranu, kadu zasladite veštačkim zaslađivačem,
redukujte zaslađene napitke) i ubacite koliko je god moguće
fizičke aktivnosti. Evo vam link na članak koji obrađuje baš tu temu Smrsajte 10 kilograma na jednostavan nacin
Pozdrav.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje