Povratak na sva pitanjaZakažite pregled
?
Objavljeno: 21. februar 2012.Oblast: Fitness i bodybuilding
Imam visak kilograma na stomaku i unutrasnjoj strani butina zanima me koje
Imam visak kilograma na stomaku i unutrasnjoj strani butina zanima me koje vezbe su najbolje za to najveci problem mi stvaraju butine, redukovala sam ishranu i nadam se da cu poceti da mrsam pa bih u isto vreme da pocnem sa vezbama. Unapred hvala
Branislava Jevtović
Lekar specijalista
Poštovana,
Potrebno je da radite vežbe za jačanje abduktora, odnošno mišića sa unutrašnje strane butina i vežbe za jačanje stomačnih mišića. Ima dosta programa i vežbi za ove dve mišićne vežbe, tako da je potrebno da pronadjete program koji će vam prijati.
Pozdrav
Potrebno je da radite vežbe za jačanje abduktora, odnošno mišića sa unutrašnje strane butina i vežbe za jačanje stomačnih mišića. Ima dosta programa i vežbi za ove dve mišićne vežbe, tako da je potrebno da pronadjete program koji će vam prijati.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Detaljna biografija, autentična iskustva pacijenata i slobodni termini za odabranog lekara.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Nutricionizam
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje