Povratak na sva pitanja
Zakažite pregled
?
Objavljeno: 17. jul 2009.Oblast: Dečija i adolescentna psihijatrija
Poštovani, Imam 17 godina bavim se streljaštvom, redovno treniram (neki put i
Poštovani,
Imam 17 godina bavim se streljaštvom, redovno treniram (neki put i do 6 sati dnevno), ali kada odem na neko takmičenje pred nastup počnem da drhtim, dlanovi počnu da mi se znoje, ubrzano dišem itd. I to u velikoj meri utiče na moje rezultate. Često se dešava da pred takmičenje ne mogu da zaspim, i da imam mučninu. Da li postoji mogućnost da se otarasim tih tegoba? Pomoću nekih lekova ili neke terapije.
Unapred hvala!
Imam 17 godina bavim se streljaštvom, redovno treniram (neki put i do 6 sati dnevno), ali kada odem na neko takmičenje pred nastup počnem da drhtim, dlanovi počnu da mi se znoje, ubrzano dišem itd. I to u velikoj meri utiče na moje rezultate. Često se dešava da pred takmičenje ne mogu da zaspim, i da imam mučninu. Da li postoji mogućnost da se otarasim tih tegoba? Pomoću nekih lekova ili neke terapije.
Unapred hvala!
Miodrag Stanković
Specijalista dečije i adolescentske psihijatrije
Poštovani,
Kao prvo savetujem ti da pročitaš nešto o socijalnoj anksioznosti (ako razumeš engleski onda su ključne reči social anxiety) i da uporediš ono što piše sa tvojim tegobama, a onda da potražiš adolescentnog psihijatra posavetuješ se sa njim o metodama kognitivno bihejvioralne terapije kontrole takvih strahova i ponašanja, a eventualno i o kratkotrajnom korišćenju lekova. Radi se o najšire rasprostranjenoj vrsti strepnje (u narodu poznate kao trema), koja je dobra kada stimuliše na treninge, ali i štetna kada dobije preveliku snagu.
Pozdrav
Kao prvo savetujem ti da pročitaš nešto o socijalnoj anksioznosti (ako razumeš engleski onda su ključne reči social anxiety) i da uporediš ono što piše sa tvojim tegobama, a onda da potražiš adolescentnog psihijatra posavetuješ se sa njim o metodama kognitivno bihejvioralne terapije kontrole takvih strahova i ponašanja, a eventualno i o kratkotrajnom korišćenju lekova. Radi se o najšire rasprostranjenoj vrsti strepnje (u narodu poznate kao trema), koja je dobra kada stimuliše na treninge, ali i štetna kada dobije preveliku snagu.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Mr sci. dr Miodrag Stanković, je specijalista dečije i adolescentne psihijatrije i porodični psihoterapeut. Radi u Dnevnoj bolnici za decu i omladinu Klinike za zaštitu mentalnog zdravlja i neuropsihijatrijurazvojnog doba Kliničkog centra u Nišu.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Psihijatrija
- Dečija psihijatrija
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje