Fenomen star 5.000 godina proslavio se kad su neke slavne osobe predstavile jogu kao tajnu svog zdravlja.
Ali, joga nije samo vežbalački hir. Ona je cela filozofija, kombinacija fizičke vežbe i ishrane, vežbi disanja, tehnika meditacije i cele zbirke etika koje spojene uravnotežuju um, telo i duh i donose duhovnu prosvećenost.
Već nakon nedelju dana rekreacijskog vežbanja svaki pažljiviji vežbač primetiće razliku kako u vežbanju, tako i u duhu i telu.








