Aktuelno (2)

9 znakova da ste iz ishrane izbacili previše ugljenih hidrata

9-znakova-da-ste-iz-ishrane-izbacili-previše-ugljenih-hidrata

U današnjem svetu, ugljeni hidrati mogu da se smatraju neprijateljem. Međutim, to je daleko od istine. Proteini i zdrave masti treba da budu u ravnoteži sa ugljenim hidratima, a izbacivanje previše ugljenih hidrata iz ishrane može da dovede do toga da ne dobijate adekvatnu energiju da biste održali fizičku snagu i mentalnu aktivnost.  Vašem organizmu su potrebni zdravi, složeni ugljeni hidrati da biste uneli dovoljno hranljivih materija i goriva za rad organa i eliminisanje umora. To je razlog zašto vaš organizam žudi za ugljenim hidratima kad dođe do onog dobro poznatog popodnevnog pada energije.

Koliko prosečno kalorija troše muškarci i žene

koliko-prosečno-kalorija-troše-muškarci-i-žene

Da li Vam je neko nekada rekao da žena prosečno sagori 2000 kalorija dnevno? Ili da muškarac sagoreva 2500 kalorija dnevno?  Ova dva broja ponavlja veliki broj ljudi, toliko često, da se smatraju činjenicom. Međutim, oba broja su pogrešna i uprošćena. Izrada programa za mršavljenje koji se bazira oko  njih Vam može stvoriti problem. Broj kalorija koji sagori prosečna Amerikanka je blizu 2400, a Amerikanac 3100, mada čak i preciznija merenja mogu da nas prevare.

  • Nega-zuba-c8-list.htm
    No prep viniri
    No-prep je skraćenica za  „no preparation“, što znači bez pripreme - to su viniri koji se ugrađuju bez brušenja prednjih zuba na koje se postavljaju. Ovi viniri se direktno lepe na zube koji su predhodno... detaljnije ...
  • Vantelesna-oplodnja-c77-list.htm
    Vantelesna oplodnja - komplikacije i rizici
    I pored napretka metoda vantelesne oplodnje, rizici i komplikacije ipak postoje. Razvoj ove tehnologije je nesumnjivo imao ogromnu korist za brojne parove, ali je povećao i rizike kao što su: urođene anomalije kod ploda,  prevremeni... detaljnije ...
  • Plasticna-hirurgija-c79-list.htm
    Povećanje usana ili silikoni u usnama
    Usne predstavljaju važan detalj u celokupnom izgledu lica i svakako da poboljšanje kontura, podebljavanje suviše tankih i korekcija asimetričnih usana umnogome doprinosi lepšem izgledu.  Silikoni  su jedno od rešenja. detaljnije ...

Najnovije vesti

Stvari koje nikada ni sa kim ne smete da delite

stvari-koje-nikada-ni-sa-kim-ne-smete-da-delite

Znate li da neke stvari ne smete da delite sa drugima? Reč je o onim stvarima koje dolaze u dodir s osetljivim mestima tela pa bi lako mogle prenositi bakterije. Evo koje su to stvari.

Lekar iz Srbije pokrenuo revoluciju u reproduktivnoj medicini

lekar-iz-srbije-pokrenuo-revoluciju-u-reproduktivnoj-medicini

Lekar prof. dr Aleksandar Ljubić i njegov stručni tim pokrenuli su pravu revoluciju u oblasti reproduktivne medicine. Uprkos skeptičnoj javnosti o lekarima u Srbiji i uslovima u kojima se oni školuju i rade, grupa ovih visokostručnih ljudi uspela je da dokaže da mogu da osvoje svet. Njihovo i...

Simpozijum „Tumori uva i temporalne kosti“

simpozijum-„tumori-uva-i-temporalne-kosti“

Na portalu www.stetoskop.info možete pratiti sve objave i aktuelnosti iz oblasti medicine vezane za održavanje kongresa i simpozijuma u zemlji i regionu. U okviru repertuara za mesec decembar 2016. godine je i simpozijum koji će biti održan 16. decembra u Beogradu, na temu „Tumori uva i tempor...

Svetski dan borbe protiv side: U Srbiji sve više zaraženih

svetski-dan-borbe-protiv-side-u-srbiji-sve-više-zaraženih

Svetski dan borbe protiv side obeležava se danas, a Srbija ga dočekuje sa 74 novootkrivene zaražene osobe HIV-om u prvih šest meseci ove godine. U Instituitu za javno zdravlje Srbije Dr Milan Jovanović Batut rečeno je Tanjugu da će taj broj biti mnogo veći do kraja godine, jer je tokom Evro...

Stomatološka ordinacija Grin Dental Care

stomatološka-ordinacija-grin-dental-care

Stomatološka ordinacija  Grin Dental Care, osnovana 2012. godine, je zahvaljujući savremenim načinom rada, primenom svetskih iskustava i znanja, privukla veliki broj pacijenata i uspešno posluje na izuzetn...

Zimski problemi sa kosom

zimski-problemi-sa-kosom

Napokon je stigao željeni sneg, ali dok se spremate za zimski odmor u planini, pobrinite se da i vašoj kosi bude dobro. Tople, vunene kape, centralno grejanje, hladan vazduh i vjetar najveći su krivci za oštećenje vaše kose zimi.

Najnoviji članci

Pravilna ishrana

Pet važnih činjenica o ugljenim hidratima koje treba da znate

pet-važnih-činjenica-o-ugljenim-hidratima-koje-treba-da-znate

U mnogim najpopularnijim dijetama poslednjih godina, ugljeni hidrati su predstavljeni negativno, pa su ili potpuno izbačeni iz ishrane ili dozvoljeni uz stroga (ponekad nemoguća) pravila i ograničenja. J edna nedavna studija Klinike Mejo, objavljena u časopisu "The Journal of the American Osteopathic Association", ustanovila je da je dijeta sa niskim sadržajem ugljenih h...

Zdravlje žena

Lasersko uklanjanje crvenila kože i pigmentnih promena

lasersko-uklanjanje-crvenila-kože-i-pigmentnih-promena

Fotorejuvenacija  ili lasersko uklanjanje crvenila i hiperpigmentacija je revolucionaran tretman koji obuhvata seriju od 3 - 5 tretmana tokom kojih se svetlost određene talasne dužine emituje na određeni deo lica ili tela i jasno uklanja fleke, kapilare, hemangiome i druge nepravilnosti na koži. Tretmani se ponavljaju na svake 4 ...

Metode u medicini

Uzroci povišenog nivoa bilirubina u krvi

uzroci-povišenog-nivoa-bilirubina-u-krvi

Povišen nivo bilirubina u krvi jeste problem sa kojim se sreće ne tako mali procenat stanovništva. Kod nekih ljudi nivo može biti malo povišen,a kod drugih značajno, što ukazuje na neke neregularnosti kod funkcija jetre ili žuči. Granice u kojima treba da se nalaze bilirubin diretta i bilirubin totale jesu: Bilirubin diretta: 0.0 - 6.6 µmol/L Bilirubin totale: 0.0 - ...

Nega zuba

Viniri

viniri

Estetski nedostaci na zubima (boja, oblik zuba, minimalna korekcija položaja zuba, zatvaranje dijasteme (razmaka) između prednjih zuba, razna oštećenja gleđi ili manji defekti i vidljive plombe) lako mogu da se poprave stavljanjem faseta. To su tanke ljuspice (od 0,3 do 1,3 mm debljine), koje se postavljaju na prednje površine najčešće "od trojke do trojke", ređe četvorke i petice. Fas...

Nega zuba

No prep viniri

no-prep-viniri

No-prep je skraćenica za  „no preparation“, što znači bez pripreme - to su viniri koji se ugrađuju bez brušenja prednjih zuba na koje se postavljaju. Ovi viniri se direktno lepe na zube koji su predhodno detaljno očišćeni, tretirani i pripremljeni određenim preparatima.  Ova metoda predstavlja minimalno invazivni z...



Lista bolesti

Spisak bolesti sa opisom simptoma, dijagnostike i terapije

Medicinski šifarnik bolesti

Pretražite Međunarodnu klasifikaciju bolesti MKB 10.

Postavite pitanje

Postavite pitanje vrhunskim stručnjacima iz svih oblasti medicine

Medicinski proračuni

Proverite svoje zdravstvene parametre korišćenjem medicinskih proračuna.

Forum

Uključite se u оpšte i stručne diskusije sa drugim posetiocima sajta

Trudnoća kroz nedelje:

Rečnik trudnoće:

A
B
C
D
E
F
G
H
I
K
L
M
N
O
P
R
S
T
U
V
Z
Ž
Izaberite oblast