pitanje

Postovani,potreban mi je savet...patim od panicnih napada i anksioznosti koja je izrazito pojacana usled pandemije. Pre 4 nedelje sam bio pod velikim stresom i imao sam temp najvise do 37,5. Posle 3 dana sam se testirao i bio sam negativan(u ta 3 dana nije bilo nikakvih dodatnih simptoma) Pre nedelju dana sam ponovo doziveo veci stres i imao temp najvise do 37,5( u par merenja mi se odrzavala do 37,3 sa slabom povremenom mucninom i dijarejom koja se javila jedanput) to je trajalo 2 dana i posle je sve bilo u redu. 24.12 usled jace anksioznosti mi se ponovo javila temp najvise do 37,4 bez ikakvih dodatnih KOVID 19 simptoma. Sutradan takodje ista situacija sa temperaturom. Naravno anksioznost sve vreme radi svoj posao.... Da li treba da sacekam par dana do pojave drugih simptoma( za sada je samo ta "povisena" temperatura)ili da se sto pre testiram. Dvoumim se oko testiranja odmah jer znam da ima i uticaja jake anksioznosti i straha.Za poslednjih mesec dana nisam bio u rizicnom kontaktu,moja porodica se oseca dobro i bez simptoma sve vreme. Hvala na odgovoru.