Poštovani, želela bih da izbelim zube, a nisam sigurna koji metod da

Poštovani, želela bih da izbelim zube, a nisam sigurna koji metod da izaberem jer svaki stomatolog kojeg sam pitala tvrdi drugacije, da je njegov nacin najbezbedniji. Nadam se da mi vi mozete pomoci pri odabiru. Imam zdrave zube, koristim ultra soft cetkicu, curaprox i lacalut paste za zube, i interdentalne cetkice. Nosila sam fiksnu protezu 4 godine, skinula sam ja pre 2 godine, sada stavljam folije jednom nedeljno tokom noci. Redovno skidam kamenac i stomatolog je uvek zadovoljan stanjem mojih zuba i desni. Ali, meni su desni povremeno osetljive i ponekad me bole zubi kad pijem mnogo hladne ili tople napitke. Stomatolog kaze da je sve u redu sa zubima i desnima, i da je to verovatno posledica nošenja fiksne proteze i sada folija. Koji biste mi vi preporučili metod izbeljivanja, a da se pokazao kao najbezbedniji za zube i desni, koji ostavlja najmanje posledica? (ako postoji takav metod) unapred zahvalna na odgovoru