Stetoskop
Stetoskop
Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 22. avgust 2008.Oblast: Sportska medicina

desna mi je ruka kraca za 4cm dali mogu da treniram u

desna mi je ruka kraca za 4cm dali mogu da treniram u teretani imam 17 godina molim odgovor
Milorad Jerkan

Milorad Jerkan

Specijalista sportske medicine

Zakažite pregled
Sve vežbe koje zahtevaju izbačaj i rad sa tegovima u stojećem položaju pričinjavaće Vam teškoće i smatram da nisu poželjne. Savetujem Vam da radite sa težinama 30-50% vaše telesne mase (bendž), a ostale vežbe donjih ekstremiteta možete nesmetano da radite.

Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.

Komentari i iskustva (1)

Korisnik• 12. 7. 2014.
Uglavnom trebas raditi jednorucnim tegovima i vise ponavljanja sa duzom rukom jer ce ti brze napredovati kraca ruka.

Dodajte Vaš komentar ili iskustvo

Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.

* Email je neophodan za goste kako biste dobili obaveštenje o odobrenju komentara.

Svi komentari prolaze kroz moderaciju pre objave.

O lekaru

Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.

Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
  • Fizikalna medicina

Vaša privatnost

Anonimno i bezbedno

Odgovoreno

Lekar je odgovorio na ovo pitanje

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460