Postovani, imam 16 godina, treniram kosarku pre mesec dana su poceli da
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
postoji mogućnost elektrolitnog poremećaja natrijuma i kalijuma. Savet je: prekontrolišite (laboratorijski) odnos na (koji odaje vodu iz organizma) i k (koji zadržava vodu u organizmu) . Odnos unete tečnosti nije adekvatan potrebama za tečnošću koje organizam ima za vršenje sportske aktivnosti. 2, 7 gr vode vezuju 1gr glikogena (energetski pokretač mišića) i ako nema tečnosti postoji mogućnost da se stvori mlečna kiselina koja blokira normalnu funkciju mišića i nastaju posledice koje vi imate. U stetoskopu sam napisao tekst o uzimanju tečnosti kod sportista; pročitajte, pomoći će vam. Postoji mogućnost da je došlo i do pretreniranosti jer ste imali pauzu posle artroskopske intervencije. Dozirajte optimalno trening, možda je i to jedan od uzroka nelagodnosti koje imate.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje