DRAGI DOKTORE, POSLALA SAM VAM PORUKU U VEZI MOJE CERKE KOJA IMA 12 GODINA I PITALA SAM VAS KOJE AKTIVNOSTI SU DOBRE ZA NJU. ODGOVORILI STE MI I REKLI DA VAM KAZEM KOLIKO MOJA CERKA IMA KILOGRAMA I KOLIKO JE VISOKA. ONA JE TESKA 43 KG A VISOKA 156 E SAD RECITE MI KOJE AKTIVNOSTI SU DOBRE ZA NJU. HVALA VAM PUNO UNAPRED.
U zavisnosti od toga da li Vaša ćerka ima želju da se bavi sportom takmičarski ili rekreativno, predlažem Vam sledeće:
1. Ako želi takmičarski da se bavi sportom neophodno je da u vašem mestu, kod specijaliste sportske medicine, uradi merenja po Mateigki gde bi se izračunali indeksi koštane, mišićne i masne komponente. Nakon toga uradite dinamometrijske (ispitajte snagu) analize pojedinih grupa mišića, kao i reakcijometrijske analize na zvuk i svetlost. Prema telesnoj masi i telesnoj visini Vaša ćerka pripada grupi slabo uhranjenih osoba TV od 156 cm, odgovara telesnoj masi od 47-49.kg. Na bazi svih rezultata koje prikupite i konsultacija sa profesorom fizičke kulture opredelićete se za vežbe (u svim sportskim literaturama dostupne) koje su u tesnoj vezi sa sportom koje Vaše dete želi da trenira (predlažem: tenis, odbojku, košarku i eventualno atletiku).
2. Ukoliko želi samo rekreativno da se bavi sportom, predlažem da se javi školskoj sekciji za odbojku, jer smatram da tu može da nauči dosta vežbi koje će ojačati mišiće ramenog pojasa, ruke, grudnog i trbušnog dela tela, kao i muskulaturu donjih ekstremiteta. Vaša ćerka ima dobru perspektivu da postane aktivan sportista. Vežbe koje njoj najviše odgovaraju odrediće se na osnovu izbora sporta.
Pitanje broj: #6595
DRAGI DOKTORE, POSLALA SAM VAM PORUKU U VEZI MOJE CERKE KOJA IMA 12 GODINA I PITALA SAM VAS KOJE AKTIVNOSTI SU DOBRE ZA NJU. ODGOVORILI STE MI I REKLI DA VAM KAZEM KOLIKO MOJA CERKA IMA KILOGRAMA I KOLIKO JE VISOKA. ONA JE TESKA 43 KG A VISOKA 156 E SAD RECITE MI KOJE AKTIVNOSTI SU DOBRE ZA NJU. HVALA VAM PUNO UNAPRED.
Odgovoreno: 15. 06. 2008.U zavisnosti od toga da li Vaša ćerka ima želju da se bavi sportom takmičarski ili rekreativno, predlažem Vam sledeće:
1. Ako želi takmičarski da se bavi sportom neophodno je da u vašem mestu, kod specijaliste sportske medicine, uradi merenja po Mateigki gde bi se izračunali indeksi koštane, mišićne i masne komponente. Nakon toga uradite dinamometrijske (ispitajte snagu) analize pojedinih grupa mišića, kao i reakcijometrijske analize na zvuk i svetlost. Prema telesnoj masi i telesnoj visini Vaša ćerka pripada grupi slabo uhranjenih osoba TV od 156 cm, odgovara telesnoj masi od 47-49.kg. Na bazi svih rezultata koje prikupite i konsultacija sa profesorom fizičke kulture opredelićete se za vežbe (u svim sportskim literaturama dostupne) koje su u tesnoj vezi sa sportom koje Vaše dete želi da trenira (predlažem: tenis, odbojku, košarku i eventualno atletiku).
2. Ukoliko želi samo rekreativno da se bavi sportom, predlažem da se javi školskoj sekciji za odbojku, jer smatram da tu može da nauči dosta vežbi koje će ojačati mišiće ramenog pojasa, ruke, grudnog i trbušnog dela tela, kao i muskulaturu donjih ekstremiteta. Vaša ćerka ima dobru perspektivu da postane aktivan sportista. Vežbe koje njoj najviše odgovaraju odrediće se na osnovu izbora sporta.
Pregledajte odgovore po oblastima