Postovnje,trazim savjet!prije jedno mjesec dana sam dobio udarac u koljeno.treniram fudbal.Na pocetku

Kad je koleno u pitanju najbolje je uraditi odmah magnetnu rezonancu kako bi omogućili specijalisti sportske medicine da precizno postavi dijagnozu i opredeli se za terapiju. Nemojte da vršite kompresiju (pritisak) na bolno mesto, jer možete još više da pogoršate Vašu povredu. Dodatni savet daću Vam kad mi dostavite rezultate magnetne rezonance. Jačanje mišića butine je dobro za koleno, samo vežbe moraju biti dozirane u zavisnosti od povrede (stručno lice treba da odredi kvantitet vežbi).