Bavim se sportom 21. Godinu od svoje sedme godine, i pre dve

Bavim se sportom 21. Godinu od svoje sedme godine, i pre dve godine sam prestao aktivno bavljenje, sad upraznjavam setnje od 5-6 km dnevno, jer mi se desilo pre dvije godine na treningu lupanje srca i nesvestica, i pritisak mi je bio 150 sa 100, uradio sam posle toga i test opterecenja i holter ekg i ultra zvuk srca sve je bilo u redu al od tada do danas ja imam strah da potrcim ili jace treniram. Sada mi se pritisak krece u granicama od 120 sa85 ujutru do nekih 140 sa 95 tokom dana dali bih mogao od vas dobiti neke preporuke za trening i lagano ulazenje u formu, bio bih vam zahvalan. . . .