Bavljenje sportom i noćni rad ne idu nikako zajedno. Treniram nedeljno 5-6
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
Zaključak se sami dali; treninge morate dozirati prema vašim trenutnim fizičkim sposobnostima (a ona je sigurno posle noćnog rada na veoma niskom nivou) ,. Napravite u saradnji sa trenerom i specijalistom sportske medicine mikro i makro ciklus trenažnog procesa koji će biti doziran prema vašim fizičkim sposobnostima koje su različite zbog posla koji obavljate, a veoma je loš za kontinuirani trenažni proces.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje