Postovani doktore, trenirao sam fudbal pet godina i morao sam da prestanem zbog zdravstvenih razloga i trenutno radim samo vezbe za jacanje grudi i ramenog pojasa. Znam da je to imbalans misica ali me zanima da li to krivi kicmu ili nema nekih velikih posledica po telo. U pitanju su kalistenik vezbe i vezbe na family gym spravi.
Pretpostavljam da su Vam lekari (specijalisti sportske medicine) dozvolili
da vežbate. Intenzitet vežbi, kao i broj ponavljanja, verovatno radite prema
programu koji Vam je napravilo stručno medicinsko lice. Ako ispoštujete
njihove savete sigurno je da nekih loših posledica po Vaše zdravlje neće
biti. U slučaju da nemate saglasnost od specijaliste sportske medicine,
prekinite sa vežbajem.
Pitanje broj: #5224
Postovani doktore, trenirao sam fudbal pet godina i morao sam da prestanem zbog zdravstvenih razloga i trenutno radim samo vezbe za jacanje grudi i ramenog pojasa. Znam da je to imbalans misica ali me zanima da li to krivi kicmu ili nema nekih velikih posledica po telo. U pitanju su kalistenik vezbe i vezbe na family gym spravi.
Odgovoreno: 09. 05. 2008.Pretpostavljam da su Vam lekari (specijalisti sportske medicine) dozvolili
da vežbate. Intenzitet vežbi, kao i broj ponavljanja, verovatno radite prema
programu koji Vam je napravilo stručno medicinsko lice. Ako ispoštujete
njihove savete sigurno je da nekih loših posledica po Vaše zdravlje neće
biti. U slučaju da nemate saglasnost od specijaliste sportske medicine,
prekinite sa vežbajem.
Pregledajte odgovore po oblastima