Postovani, imam 20 godina i bavim se amaterski bodibildingom. Pre odprilike tri
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
Izvesno vreme prekinite sa odlaskom u teretanu. Tegobe koje ste opisali ponekad ukazuju na lošu doziranost trenažnog procesa i pogrešno izabrani sport u datom trenutku. Savetujem vam da se posavetujete sa specijalistom sportske medicine i da za izvesno vreme pređete na neki drugi sport aerobnog karaktera (dozirano trčanje, plivanje i slično) , gde će vaš puls biti doziran na 60-70% vaših stvarnih mogućnosti. Siguran sam da će tegobe prestati.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje