Poštovani doktore, imam problem sa nogama. Naime, kada igram košarku i nakon
imam problem sa nogama. Naime, kada igram košarku i nakon toga imam jak osećaj umora, a narednih dana noge mi brige i bole me mišići od kolena pa na dole, ponekad mi i trnu. Takodje i zglobovi, kolena i čukljevi. Ranije sam se bavio sportom i teretanom, rekreativno, i nisam imao baš takvih problema. Noge mi ne otiču, samo imam taj osećaj umora. Ne znam da li je od premora ili nečeg drugog?
Unapred hvala
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
Simptomi koje ste naveli dolaze od preforsiranosti u sportskim aktivnostima. Stvara se mlečna kiselina, u narodu poznato kao “upala mišića”. Usled fizičke aktivnosti istrošili ste sve rezerve glikoena i simptomi koji su se javili potiču od toga. Posle odmora od nekoliko dana, kada se koncentracija glikoena normalizuje u mišićima, prestaju neprijatnosti koje imate. Trebalo bi više da unosite tečnosti (vode) pre, za vreme i posle fizičke aktivnosti (2, 7gr vode vezuje 1gr glikogena) i smetnje koje sada imate prestaće. Uzimajte vitamine i minerale.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje