Pozdrav i poštovanje, Ne znam da li možete da mi odgovorite na
Ne znam da li možete da mi odgovorite na moje pitanje, s obzirom da ne znam na koju temu da pišem. Moj problem je sledeći. Visok sam 168,52kg. Treniram odbojku 3god. I za to vreme nisam mnogo porastao. Moje nezadovoljstvo je u visini, a samim timi u težini. Moje pitanje je da li postoje određenje vežbe za istezanje i rast kako bi bio u ``rangu`` sa svojim vršnjacima.
Nikola M. Hvala unapred.
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
Izabrali ste najbolji sport koji može da ima efekat na Vaš rast. U slobodno vreme idite na plivanje. Sve vežbe istezanja indirekno povoljno utiču na rast.
Pozdrav.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje