Poštovanje, Hvala na odgovoru gospodine Jerkan. Ali čitajući isti delimično mi nije
Hvala na odgovoru gospodine Jerkan. Ali čitajući isti delimično mi nije jasan. Što se tiče unosa proteina ja znam koja je količina odgovarajuća to je 2 grama po kilogramu znam i da UH treba da budu 2/3 ishrane a proteini 1/3 ja to znam mene interesuje sam prašak. Dal nije štetan po sportistu odnosno rekreativca znači dal nije to hemija neka i da li vi kao sportski doktor preporučujete korišćenje istih radi boljih rezultata. I šta Vam znači opasno je individualno uzimanje proteina to mi nije baš jasno šta znači individualno kad se proteini obično koriste samo oni odnosno (Whey) u njegovom sastavu nema UH odnosno masti. Znači mene interesuje sam prašak njegov sastav da li je to prirodno napravljeno a otprilike ja znam koja je količina odgovarajuća 2 grama po kg. To je to.
Hvala unapred.
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
Nemam saznanja da unošenje ovih preparata pospešuje sportske rezultate. Naprotiv, susrećem sportiste koji radi postizanja boljih rezultata uzimanjem veće količine suplemenata oštetećuju svoje zdravlje. Individualno uzimanje preparata zavisi od sporta kojim se pojedinac bavi. Da li je aerobni ili anaerobni? A što se tiče sastava praška obratite se farmakologu, on će vam dati najprecizniji odgovor.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje