Poštovani, Povredio sam levo rame u teretani prošle godine, radeći potisak sa
Povredio sam levo rame u teretani prošle godine, radeći potisak sa bučicama. Vežbu sam radio brže nego što je potrebno i osetio sam kao da su se tetive isprepletale, bol nije bio jak pa sam tog dana završio trening. Sledećih nekoliko dana je bol bio jak ali je prošao posle nedelju dana pa nisam išao na pregled. Ali od tada kada radim zgibove ili vežbe za leđa na lat mašini osećam bol u ramenu. Da li je ova povreda trajna ili se može lečiti?
Hvala unapred.
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
Prekinite izvesno vreme rad u teretani. Uključite fizikalnu terapiju. Kada rameni zglob bude izlečen dozirajte opterećenje kako Vam se povreda ne bi ponovo vratila. Ona je nastala usled predoziranosti u trenažnom procesu u teretani.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje