Poštovani doktore Jerkan, moj problem sastoji se u sledećem: nekoliko dana radim

Poštovani doktore Jerkan,

moj problem sastoji se u sledećem: nekoliko dana radim vežbe za oblikovanje mišica nogu i gluteusa, i pri pojedinim vežbama osetila sam "škljocanje" u zglobu kuka. Pokreti su sledeći: abdukcija noge pri ležanju na boku; privlačenje i opružanje noge takođe pri ležanju na boku; i podizanje kukova pri ležanju na leđima sa savijenim kolenima. U pitanju je jedna - leva noga. Pri tom ne osećam nikakve bolove, hodam bez ikakvih tegoba, predeo zgloba spolja izgleda potpuno normalno - bez otoka ili crvenila. Imam 26 godina; visina 1,65m, težina 54 kg. Ne bolujem ni od kakve bolesti. Jedino što sam uspela pročitati o ovome je da je u pitanju bezopasno stanje i da je terapija prevashodno konzervativna. Ne znam smem li nastaviti s vežbanjem? Ovaj osećaj u zglobu mi sam po sebi ne predstavlja veliki problem, osim što je pomalo neprijatan, ali ne znam koliko je pametno opterećivati takav zglob?

Hvala, pozdrav!