Bavim se atletikom od prvog razreda srednje škole. Inače sam se prije
Unaprijed hvala
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
imate idelne antropometrijske parametre (skladnost telesne mase i telesne visine). Nema potrebe za uzimanjem suplemenata. Vaši treninzi su dobro dozirani, a konstitucija je idelna, pa bi uzimanje preparata (posebno nestručno) imalo veću štetu nego korist. Pravilno se hranite i uzimajte tečnost (pogledajte u stetoskopu, o tome sam pisao). Ravna stopala vam sigurno otežavaju postizanje boljih rezultata, pa vam savetujem da se javite u najbližem dispanzeru za medicinu sporta, gde će odrediti tačno koje “uloške” treba da nosite. Puno uspeha.
Pozdrav
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje