Stetoskop
Stetoskop
Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 20. maj 2009.Oblast: Sportska medicina

Da li smem da se izlazem fizičkim naporima (odlazim na aerobik) u

Da li smem da se izlazem fizičkim naporima (odlazim na aerobik) u slučaju da imam istegnuće mišića? Ne bih želela da gubim kontinuitet i mogu da izdržim trening iako osećam bol u nozi. Interesuje me da li to može imate negtivne posledice?
Hvala unapred na odgovoru
Milorad Jerkan

Milorad Jerkan

Specijalista sportske medicine

Zakažite pregled
Ne bih preporučio aerobik koji izaziva bol. Dozvoljena su istezanja do granice “prijatnosti”, nikako bola. Bol je opomena pred pucanje mišića, ne činite to sebi. Poslušajte savet, javite se specijalisti sportske medicine da utvrdi stepen istegnuća i da vam stručno dozira fizičke aktivnosti, ili vas uključi u fizikalni tretman radi oporavka od povrede.

Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.

Dodajte Vaš komentar ili iskustvo

Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.

* Email je neophodan za goste kako biste dobili obaveštenje o odobrenju komentara.

Svi komentari prolaze kroz moderaciju pre objave.

O lekaru

Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.

Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
  • Fizikalna medicina

Vaša privatnost

Anonimno i bezbedno

Odgovoreno

Lekar je odgovorio na ovo pitanje

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460