Poštovani Doktore Jerkan, Imam 30 god, a pre 8 godina sam na
Imam 30 god, a pre 8 godina sam na bench-u povredio desni zglob šake ali ga nisam lečio već mislio da će samo proći. Taj zglob me muči od tada često. Prošle godine sam išao mesec dana na razne terapije u domu zdravlja novi beograd i pomoglo mi je. Pre par meseci sam krenuo na body pump treninge (kardio trening sa tegovima za sve grupe mišića). Sad me ponovo boli zglob. Inače na ultrazvuku se videlo da su tetive 4-og i 5-og prsta malo zadebljane, na rentgenu sve u redu. Sad sam malo istraživao preparate i našao da su dobri glukosamin, kondroitin, msm, hijaluronska kiselina i omega 3 masti za tetive. Kupio sam joint md ali je baš skup. Dal vredi piti nešto od ovoga. Šta da radim, dal da idem ponovo u dom zdravlja (imam utisak da baš ne znaju svoj posao nego rade po šablonu). Mr. takođe ne dolazi u obzir jer se čeka 6 meseci ako bih ga uopšte dobio za zglob. Da li da idem na banjicu, vma?
Hvala unapred, Aleksandar
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
Preparati koje ste nabrojali se koriste, ali i bez njih terapijski efekat može biti dobar ako u fizikalni tretman uključite laser, impulsno magnetno polje ultrazvuk i interferentne struje. Važno je da odmah počnete sa terapijom i paralelno plivate, bar svaki drugi dan (daje pozitivan efekat). Od masti, preporučio bih onu koja je bogata kamforom, jer ona ima dobar antiinflamatorni efekat. Kada se proces rehabilitacije okonča, savetujem vam da pravilno dozirate treninge, jer povredu koju opisujete je dosta recidivantna (ponavlja se) i svako naredno oštećenje može biti ozbiljnije. Konsultujte i specijalistu sportske medicine oko same povrede, a kasnije i oko kvantiteta vašeg treninga. U poslednje vreme postoji određena razmimoilaženja fizijatara i ortopeda sa specijalistima sportske medicine oko načina rehabilitacije sportista. Iz svega ovoga odlučite sami da li ćete ići na banjicu, ili kod specijaliste sportske medicine.
Pozdrav.
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje