Stetoskop
Stetoskop
Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 13. mart 2009.Oblast: Sportska medicina

Imam 21 godinu treniram atletiku ima neko vrijeme imam bolove u donjem

Imam 21 godinu treniram atletiku ima neko vrijeme imam bolove u donjem dijelu ledja, cim mi se misici zagriju ta bol prestane kada mi se misici opuste i ohlade ta se bol ponovo vraca sta bi moga biti uzrok i sta trebam da radim?
Milorad Jerkan

Milorad Jerkan

Specijalista sportske medicine

Zakažite pregled
Najverovatnije se radi o lumbalnom sindromu koji je karakterističan i za atletiku. Predlažem Vam da u trenažnom procesu obratite više pažnje na jačanje lumbalnih mišića (intravertebralnih i paravertebralnih, kao i abdominalnih-trbušnih mišića). Neophodna su istezanja pre, za vreme i posle trenažnog procesa. Ako se držite ovih saveta ubrzo ćete osetiti poboljšanje.

Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.

Dodajte Vaš komentar ili iskustvo

Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.

* Email je neophodan za goste kako biste dobili obaveštenje o odobrenju komentara.

Svi komentari prolaze kroz moderaciju pre objave.

O lekaru

Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.

Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
  • Fizikalna medicina

Vaša privatnost

Anonimno i bezbedno

Odgovoreno

Lekar je odgovorio na ovo pitanje

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460