Stetoskop
Stetoskop
Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 08. januar 2009.Oblast: Sportska medicina

Imam 17 godina i već skoro dve godine idem u teretanu, izgradio

Imam 17 godina i već skoro dve godine idem u teretanu, izgradio sam super mišiće, a nisam uzimao nikakve preparate kao dodatke ishrani i slično. Sad sam planirao kupiti preparat za izgradnju mišićne mase koji u jednoj porciji sadrži proteine, ugljene hidrate, amino kiseline. Proizvod je u prahu i meša se sa vodom ili mlekom i uzima se posle treninga i pred spavanje. Može li to meni nekako naškoditi, da nisam možda premlad ??? Uzimam jedino kompleks vitamina i minerala i ishrana mi je stvarno po bodybuilding propisima - svaka 3 sata manje obroke, brzu hranu ne jedem, ne pijem, ne pusim...
Milorad Jerkan

Milorad Jerkan

Specijalista sportske medicine

Zakažite pregled
Hranite se i uzimajte vitaminske preparate kao i do sada. Vaš način ishrane i suplementi koje uzimate prijaju Vam i nema potrebe za bilo kakvim promenama.

Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.

Dodajte Vaš komentar ili iskustvo

Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.

* Email je neophodan za goste kako biste dobili obaveštenje o odobrenju komentara.

Svi komentari prolaze kroz moderaciju pre objave.

O lekaru

Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.

Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
  • Fizikalna medicina

Vaša privatnost

Anonimno i bezbedno

Odgovoreno

Lekar je odgovorio na ovo pitanje

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460