Poštovani doktore, Koji režim fizičke aktivnosti preporučujete osobi koja pokušava ostati u

Režim života treba u pozitivnom smislu menjati: više šetnje, fizičke aktivnosti koje Vam najviše odgovaraju, što manje stresnih situacija. Trudnoću shvatite kao nešto najlepše u životu gde neki posebni režim nije potreban, jer je sama priroda odredila zakonitosti po kojima se trudnica ponaša. Vežbe nastavite bez promena , a počnite sa korekcijama uz konsultaciju sa ginekologom koji Vam vodi trudnoću (kada ona bude). Konsultujte specijalistu sportske medicine koji će Vam odrediti optimalna fizička opterećenja koja će relaksantno delovati na vaš organizam.