Poštovani, imam sina od 14 godina, trenira košarku 6 godina i zadnja
imam sina od 14 godina, trenira košarku 6 godina i zadnja 4 meseca ima treninge svako veče po 2 sata. Pored toga ima i jako puno školskih obaveza. Visok je 182cm, a težak 72kg.
Moje pitanje bi bilo koje vitamine da koristi obzirom da je preopterećen i u školi i na treningu. Šta biste mi preporučili? Ja sam mu davala do sada vitamin C, tablete magnezijuma (šumeće) i Oligovit. Da kažem još i da ima redovnu ishranu, tj.obroke, uključujući i voće.
Unapred hvala.
Milorad Jerkan
Specijalista sportske medicine
Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.
Dodajte Vaš komentar ili iskustvo
Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.
O lekaru
Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.
Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
- Fizikalna medicina
Vaša privatnost
Anonimno i bezbedno
Sva pitanja na portalu su potpuno anonimna. Vaši lični podaci i email adresa nikada se ne objavljuju javno.
Odgovoreno
Lekar je odgovorio na ovo pitanje