Od pre 25 dana, posle trčanja primetio sam grč u listu desne

Question

Od pre 25 dana, posle trčanja primetio sam grč u listu desne noge. Naime, posle 100-150m hoda svaki put osetim grč mišića i moram da stanem i spustim se dok ne prodje. Obratio sam se lekaru, on je pomislio da je to od kičme, jer sam i ranije imao problema sa ledjima. Mada me ledja uopšte ne bole. Dok sedim i odmaram nemam nikakvih problema.

Prof. mr Milorad Jerkan · Accepted Answer

Grč mišića je izazvan potrošnjom rezervi kiseonika i glikogena ( ugljeno-hidratni izvor energije). Najčešće do grčeva mišića dolazi usled debalansa elektrolita, ili kada u organizmu nema dovoljno vode koja vezuje glikogen i dolazi do stvaranje mlečne kiseline koja je glavni uzrok grčeva, posebno u predelu lista noge. Savetujem Vam da u Stetoskopu pročitate članak o nadoknadi tečnosti kod sportista koji sam napisao. Mnoge stvari biće vam jasnije.

Od pre 25 dana, posle trčanja primetio sam grč u listu desne

Milorad Jerkan

Dodajte Vaš komentar ili iskustvo

O lekaru

Milorad Jerkan

Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):

Vaša privatnost

Pozovite nas i zakažite pregled