Kako lijeciti iliopsoas sindrom? Naime, stvar je u tome da me u

Kod vas je povreda koja je česta u sportsko-medicinskoj praksi i opisana je kao sindrom simfize, koja se najčešće manifestuje kod fudbalera. Suština ove povrede je konflikt između nejednake mišićne snage dveju susednih regija i to trbušne regije i donjih ekstremiteta, kao i neadekvatno funkcionalno opterećenje (pripada povredama preopterećenja trenažnim procesom) svih mišićno ligamentarnih inseracija u predelu pubične kosti. Kod Vas je povreda nastala zbog povećane fizičke aktivnosti diskontinuinalnog tipa (neredovnog trenažnog procesa) koje zbog slabosti abdomminalnih mišića, a posebno muskulusa iliopsoasa tkz “držača prepona”, izaziva simptome koje ste i Vi delom opisali. Prevencija nastanka bolnog sindroma simfize je u u jačanju muskulature prednjeg trbušnog zida. Poenta je u jačanju kose i poprečne muskulature. Obavezno je da se ove vežbe primenjuju sistematski svakodnevno. Dok ne ojačate gore navedene grupe mišića igranje fudbala je kontraidikovano. Ako nastavite sa dosadašnjom praksom sportske aktivnosti lako može da se desi da operativni zahvat bude neophodan.