Stetoskop
Stetoskop
Povratak na sva pitanja
?
Objavljeno: 09. septembar 2008.Oblast: Sportska medicina

Postovani, imam 17 god. i veoma sam mrsav oko 60 kg a

Postovani, imam 17 god. i veoma sam mrsav oko 60 kg a visok oko 175 cm. Zelim malo da nabacim masu pa me zanima da li smem da pijem proteine i da li su stetni ? Inace ne idem u teratanu...
Milorad Jerkan

Milorad Jerkan

Specijalista sportske medicine

Zakažite pregled
Ne bih Vam savetovao posebno uzimanje proteina. Najbolje je da protein, kao i ugljene hidrate i masti, unosite putem ishrane. Savetujem Vam da konsultujete nutricistu koji će Vam sigurno savetima pomoći kako da povećate telesnu masu. Posebno uzimanje proteina može da izazove disbalans u organizmu u odnosu na ugljene hidrate i masti. Samim tim možete da imate više štete nego koristi.

Ovaj odgovor je pružen u informativne svrhe i ne zamenjuje direktan pregled kod lekara.

Dodajte Vaš komentar ili iskustvo

Podelite svoje mišljenje ili postavite dodatno pitanje vezano za ovu temu.

* Email je neophodan za goste kako biste dobili obaveštenje o odobrenju komentara.

Svi komentari prolaze kroz moderaciju pre objave.

O lekaru

Prof. mr Milorad Jerkan je specijalista sportske medicine. Načelnik je Dispanzera za medicinu sporta u Nišu i stručni saradnik Medicinskog fakulteta. Koordinator je praktične nastave specijalizacije sportske medicine, kao i član Komisije za ispitivanje specijalističkog ispita na Medicinskom fakultetu u Nišu. Trenutno je predsednik Srpskog lekarskog društva specijalista sportske medicine Srbije.

Oblasti medicine (Medicinska Ekspertiza):
  • Fizikalna medicina

Vaša privatnost

Anonimno i bezbedno

Odgovoreno

Lekar je odgovorio na ovo pitanje

Pozovite nas i zakažite pregled

063 / 687 - 460