Stenosis canalis cervicalis degenerativa; spondylosis deformans, cervicobrachialgia secundaria. Postovani, sa ovom dijagnozom

Najverovatnije imate bolove u ramenu duž ruke, trnjenje u prstima, slabost u rukama i česte vrtoglavice koje Vam i najviše ometaju normalno funkcionisanje. Fizičke aktivnosti su poželjne, ali moraju biti precizno dozirane prema Vašem trenutnom zdravstvenom stanjem. Preporučio bih Vam vežbe koje jačaju vratnu muskulaturu, a što se tiče vožnje bicikle Vi najbolje osećate da li ste u stanju to da činite. Nekih kontraindikacija za to nema. Bolest koju ste naveli je ireverzibilna (trajna), ali uz redovni fizikalni tretman (bar jednom, ili dva puta u toku godine, po desetak terapija i to na prelazu godišnjih doba leto-jesen i zima-proleće) i dozirane fizičke aktivnosti (koje će Vam odrediti specijalista sportske medicine prema Vašim fizičkim mogućnostima) život može biti mnogo lepši. Što se tiče ishrane, bitno je da telesnu masu ne povećavate, jer to može negativno da utiče na tok bolesti.