Odavno nisam sportista vec sam penzioner, ali je povreda, cini mi se,

Odavno nisam sportista vec sam penzioner, ali je povreda, cini mi se, tipicno sportska, pa se obracam specijalisti za sportsku medicinu. Pao sam sa ljestvi sa visine 1-2 metra i udario prednjom stranom desnog ramena. Sjutradan su mi slikali rame i TO SAMO SA PREDNJE STRANE i iskusni ortoped je bez dvoumljenja rekao da nema lomova, vec da se radi o kontuziji. Proslo je od povrede vise od 2O, a ja imam znacajno ogranicenje pokreta i to pri podizanju ruke i slicno, kao i bolove pri tome. Nalazim se u Francuskoj, gdje cu ostati jos oko 2 mjecesa i kcerka me odvela kod osteopate. Nakon duzeg tretmana nije se znacajnije popravilo stanje i doktorica je rekla da je jos prerano za mjerodavniju ocjenu slucaja, ali se slozila da nema lomova, kao ni pucanja misica. Po njezinom misljenju problemje "misicno-tetivske" prirode, te je rekla da ce preporuciti pregled kod nekog dobrog ortopeda ako za desetak dana ne krene na bolje. Je li bolje da sto vise mirujem ili da izvodim neke vjezbe i sta je pametno da radim?