Imao bih jedno pitanje. Kako plivanje i teretana uticu na rast u

Plivanje izdužuje telo longitudinalno i pozitivno utiče na rast (telesnu visinu), posebno u doba puberteta. Teretana se u doba puberteta retko preporučuje. Savetujem Vam da konsultujete trenere koji imaju iskustva sa radom u teretani i koji mogu da Vam naprave program koji neće direkno uticati na Vaš rast (optimalne težine za rad u teretani za Vašu konstutuciju i vežbe koje se ne odražavaju negativno na Vaš rast).