Pitanje za dr. Draganu krasic
postovana dragana, molim vas za savet. Naime, nedavno sam se zaposlila i u skladu sa poslom kojim se bavim - cesto gostujem na televiziji gde dajem intervjue. Po prirodi sam stidljiva ali mi to ne predstavlja toliki problem jer se trudim da budem profesionalac u poslu tako da to sama regulisem. Medjutim, primetila sam (a i moji roditelji) da u emisijama gde gostujem imam tikove oka. Moram da naglasim da se to desava samo u tim situacijama (kamere, trema. . .) ali cak i pored toga - to me jako opterecuje jer mi se ne dopada kako to izgleda na tv-u. Recite mi, molim vas, sta da radim? Da li postoji neki lek koji mogu da kupim a koji bi mi pritom pomogao. . ? Hvala unapred. Pozdrav
Poštovana, Javni nastupi pobudjuju neprijatnost, strah i shodno individualnoj specificnosti, mogu biti praceni tikovima, mucanjem, usputnim motorickim radnjima, manje ili vise izrazenim. Cesti nastupi su dobar bihevioralni terapijski trening, tako da mogu pomoci nestanku tikova. Ono sto je vazno a to je da sami otklonite opterecenje od toga, ne razmisljate da su oni postojali i jos vaznije, da ce se desiti. Strah od njih je vec dovoljna priprema da se pojave. Sto se tice lekova mozete pred nastup popiti neki anksiolitik (bensedin, bromasepam) . U blagim formama treme dace pozitivne efekte i dovesti do zeljenih rezultata.
Pitanje broj: #58899
Javni nastupi pobudjuju neprijatnost, strah i shodno individualnoj specificnosti, mogu biti praceni tikovima, mucanjem, usputnim motorickim radnjima, manje ili vise izrazenim. Cesti nastupi su dobar bihevioralni terapijski trening, tako da mogu pomoci nestanku tikova. Ono sto je vazno a to je da sami otklonite opterecenje od toga, ne razmisljate da su oni postojali i jos vaznije, da ce se desiti. Strah od njih je vec dovoljna priprema da se pojave. Sto se tice lekova mozete pred nastup popiti neki anksiolitik (bensedin, bromasepam) . U blagim formama treme dace pozitivne efekte i dovesti do zeljenih rezultata.
dr d. Krasic
Pozdrav
Pregledajte odgovore po oblastima