Poštovani, već duže vreme imam problem sa učestalim javljanjem nervoze i treme.

Poštovani, već duže vreme imam problem sa učestalim javljanjem nervoze i treme. Nekada se to događa u nekim stresnim situacijama, ali nekada i bez ikakvog razloga, kada sam kod kuće, kada je vikend i ne radim, nemam obaveza. . . To me ometa u svakodnevnim aktivnostima jer, jednostavno, dogodi mi se da npr. Odem sa prijateljima na kafu i odjednom se unervozim. Ili treba da izađem na sastanak sa nekim mladićem i dobijem toliku tremu da mi je muka i da jednostavno odustanem. To se najčešće manifestuje crvenilom u licu i mučninom u želudcu. Kao da odjednom osetim neverovatan strah, a ne znam mu uzrok. Imam osećaj da ću da povratim svakog momenta, mada se to nikada nije dogodilo. Taj "napad", ili već ne znam kako da to nazovem traje najčešće petnaestak minuta i onda prođe. Nekada mi se to dogodi po nekoliko puta u toku dana, a nekada prođe i po nedelju dana da nemam taj problem. Teško mi je verbalno da tačno opišem kako se osećam. Nisam sigurna da li je u pitanju neka psihosomatska bolest, poremećaj, niti znam kome tačno da se obratim. Ili bi mi možda pomogao neki biljni preparat za opuštanje i ublažavanje ovih simptoma? Hvala unapred na odgovoru.